YOUR BODY+MIND IN

Alignment.

Als Psychologin und systemischer Coach arbeite ich mit dem Körper.

Als zert. Ernährungscoach, Yogalehrerin, Sound Practitioner & Fitnesstrainerin arbeite ich mit dem Geist.

Denn Körper und Geist sind eins, und in meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei, diese Einheit zu erfahren.

WORKING WITH

Ich verstehe [psychische & körperliche] Gesundheit als einen Punkt auf einem Kontinuum, der sich täglich verschieben kann. Jeder Punkt auf diesem Kontinuum ist ein guter Grund, sich etwas Gutes zu tun oder Unterstützung zu suchen. Egal, wo sich dein Punkt gerade befindet - DU bist hier willkommen, dich wohl zu fühlen.

Mit meiner Arbeit möchte ich dich hin zu mehr Einheit mit dir selbst begleiten, denn jeder Körper + Geist formen ein einzigartiges System, das in Harmonie und Gleichgewicht sein möchte. Mithilfe meiner eigenen Erfahrungen und ganzheitlichen Ausbildungen unterstütze ich dich dabei, diesen Zustand (wieder) zu entdecken.

YOU.

ÜBER MICH

Meine Vision ist es, den Begriff "Krankheit" aufzubrechen und mehr Verständnis für Neurodiversität zu fördern sowie Inklusion für Menschen, die Tiefpunkte erleben.

Wie oft haben wir im ersten Moment Vorbehalte gegenüber Menschen, die psychisch aus der Balance geraten sind oder die psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen? Und was bedeutet das für uns selbst, wenn wir einmal selbst in so einen Zustand geraten?

Ich finde, Mentaltraining sollte genauso normal sein wie körperliches Training. Ein Coaching oder eine Psychotherapie zu machen, ist nicht anders als eine Gym-Membership zu haben oder zur Physiotherapie zu gehen. Wenn wir den Verstand trainieren, trainieren wir auch den Körper - und vice versa.