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ONLINE

AUTOGENES TRAINING & PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

Lerne die beiden beliebtesten Entspannungsmethoden weltweit kennen: wann du willst, wo du willst, so oft du willst!

Zwei Online-Kurse* inkl.

  • 8 aufgezeichneten Group Calls

  • Hochwertigen Entspannungs-Audios

  • Hintergrundwissen, Zusatzmaterialien & Anwendungstipps zu Entspannung & Stressmanagement

  • Workbook

  • Persönliche Betreuung für 8 Wochen nach Erwerb des jeweiligen Kurses

* qualitätsgesichert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention Deutschland

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STUDIO & ONLINE

ENTSPANNUNGS- & YOGAKLASSEN

Ich arbeite im Yoga- und Meditationsstudio Re:Treat in Wien. Meist unterrichte ich dort Entspannungs- oder Yin Yoga-Klassen. Alle Infos zur Anmeldung findest du auf der Studiowebsite, bei Eversports oder über den Button unten.

Aktuelles regelmäßiges Angebot:

Deep Relaxation | montags 16:30 

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PRÄSENZ

STUDIO

FITNESSKLASSEN

Bei Fit/One Wien (vier Standorte) biete ich für Mitglieder Zumba- und STRONG Nation (HIIT)-Klassen an. Infos zu Mitgliedschaft bzw. Schnupperangebot findest du auf der Website oder üben den Button unten.

Aktuelles regelmäßiges Angebot:

Fit/One Floridsdorf:

STRONG Nation | freitags 17:00

Zumba | freitags 18:15

Wien

KURSE IN

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