MIGRAINE MYSTERY
MASTERCLASS
Pochende Kopfschmerzen, Geräusche und Licht sind unerträglich, dein Kopf ist wie vernebelt und du kannst dich mal wieder nur noch im Bett verkriechen und hoffen, dass es bald vorbei ist.
Du weißt, wovon ich rede?
Dann bist du wahrscheinlich ein*e fellow
Migräniker*in.
MIGRAINE IS A MYSTERY
Ca. 20 % aller Menschen weltweit sind von Migräne betroffen, also jede*r fünfte. Viele von ihnen wissen nicht, was genau ihre Migräne auslöst oder was sie dagegen tun können - außer Schmerzmittel und Medikamente nehmen. Und Ärzt*innen verschreiben meist nichts anderes.
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Aber findest du nicht auch, dass es absolut
disempowering
ist, deine Gesundheit in die Hände von Chemikalien zu legen? Wäre es nicht besser, du weißt genau, was deine Trigger sind und wie du sie umgehen kannst, sodass deine Migräne-Attacken weniger werden oder sogar bald ganz der Vergangenheit angehören?
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Ich weiß leider nur zu gut, wie das ist - ich bin selbst betroffen, seit ich vor 14 Jahren anfing, die Pille zu nehmen. Zum Glück hab ich sie recht schnell wieder abgesetzt - die Migräne aber blieb. Lange Zeit wusste ich mir jeweils nicht anders zu helfen, als Schmerzmittel zu nehmen und zu hoffen, dass sie anschlagen.
MYSTERY SOLVED
Irgendwann dachte ich mir: Es reicht.
Ich weigere mich, hinzunehmen, dass ich für den Rest meines Lebens alle paar Wochen 1 - 2 Tage meiner Lebenszeit an diese Krankheit verschwenden soll.
In den letzten Jahren habe ich deshalb viel Wissen über Migräne gesammelt, verschiedenste Methoden ausprobiert und eigene Tools entwickelt. Und tatsächlich bin ich heute fast migränefrei!
Was ich gelernt habe, hab ich in diese Masterclass gepackt.
Du lernst :
Was ist Migräne & wie entsteht sie?
Präventivstrategien - verhindere Migräne, bevor sie entsteht
Akutstrategien - wenn es doch mal wieder passiert
keine Lust mehr hast, eine Krankheit dein Leben bestimmen zu lassen
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es satt hast, ständig Leuten absagen oder dich krankmelden zu müssen, weil du mal wieder einen Migräneanfall hast
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keinen Bock mehr auf die Quälerei hast! Ganz ehrlich, diese Schmerzen und Begleitsymptome sind doch grausam.
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nicht mehr einfach nur Medikamente nehmen und damit deine Leber belasten willst
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neue Strategien suchst, um self-empowered mit deiner Migräne umgehen zu können
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ganzheitliche präventive Maßnahmen in dein Leben integrieren willst, die nicht nur deine Migräne nachhaltig verbessern werden
die MMM ist
für dich
, wenn du...
was andere Teilnehmer*innen sagen
