SAFE + SOUND
90 h Weiterbildung: Klang + Entspannung
zur Regulation des Nervensystems
THE SOUND
PRACTITIONER TRAINING
YOU'VE BEEN WAITING FOR
Ein Sound-Training, das dir nicht nur die Welt des Klangs eröffnet, sondern auch das nötige handfeste Hintergrundwissen rund um das empfangende System Mensch vermittelt. Verbring wunderschöne, wohltuende Stunden in einer kleinen Gruppe gleichgesinnter Menschen und nimm wertvolles Wissen für deinen Alltag und den Umgang mit dir selbst mit, von dem du dein Leben lang profitierst. Bring dein Teaching auf das nächste Level und lerne, wie du Andere in tiefe Entspannung bringst, wie du sichere, einzigartige Räume schaffst und hältst, und wie du nicht nur Klang, sondern auch andere Methoden in deine Klassen integrierst, mit denen du das menschliche Nervensystem gezielt ansprichst und stimulierst.
WHY YOU?
Du bist [noch] kein:e Yoga-Lehrer:in o.ä., findest das Thema Klang aber spannend, möchtest nun mehr darüber lernen und dir damit evtl. den Einstieg ins Unterrichten ermöglichen.
Du hast bereits Erfahrung im Unterrichten und bist auf der Suche nach einem wundervollen neuen Tool, um deinen Klassen das gewisse Extra zu geben.
Du suchst einen Ausgleich zu deinem eigenen hektischen Alltag, ein Werkzeug, um auch in stressigen Zeiten zu dir zu finden, und möchtest dir + deinem Nervensystem nicht nur mit, sondern auch nach der Ausbildung etwas wirklich Gutes tun.
Du möchtest basierend auf wissenschaftlich fundierten Informationen, zahlreichen interaktiven Lern- und Probiermöglichkeiten und deiner Intuition deine Art finden, Klangangebote zu kreieren + durchzuführen.
Du spielst schon lang mit dem Gedanken, ein Sound Training zu absolvieren, hast aber bisher auf ein Präsenztraining vor Ort zu einem fairen Preis gewartet, das nicht nur verschiedene Instrumente abdeckt, sondern auch wertvolle ganzheitliche Informationen vermittelt und auf dich eingeht.
WHY THIS TRAINING?
Details
Umfang: 90 h
Daten:
23. – 25.1.26
20. – 22.2.26
13. – 15.3.26
17. – 19.4.26
8. – 10.5.26
Zeiten:
freitags von 16 bis 20 Uhr
samstags + sonntags von 9 bis 17 Uhr
Ort: the whole space | Nußdorfer Straße 52/5, 1090 Wien
maximale Gruppengröße: 10
Preis: early bird 1599 € bis 30.9. | regulär 1799 €
Welche Instrumente decken wir ab?
· Kristallklangschalen [Kooperation mit Mayoka Crystal Singing Bowls - Teilnehmende erhalten 10 % Rabatt]
· Tibetische Klangschalen
· Gong
· Monochord
· Stimmgabeln
· Kristallharfe
· Melodische Percussions [Kalimba, Zungentrommel, Koshis]
· Andere Percussions [Shaker Stick, Regensäule, Ocean Drum]
· Stimme
...
Alle Instrumente stehen zum Ausprobieren und Üben beim Training zur Verfügung. Evtl. stellen Guest Teacher noch weitere Instrumente vor.
Sound Baths üben mit ihren ungewöhnlichen Instrumenten und der wohltuenden Atmosphäre eine besondere Faszination auf uns aus. Sie sind aber mehr als nur ein Wellness-Trend. Klang erzeugt echte physikalische, messbare Effekte in Körper + Geist. Daher haben wir als Sound Practitioner eine Verantwortung, dieses Tool mit dem nötigen Hintergrundwissen zu verwenden und die Effekte sicher zu transportieren.
Klang wird häufig in Formaten eingesetzt, die spirituell, energetisch, esoterisch akzentuiert sind. Während solche Ansätze sowohl für manche Practitioner als auch Teilnehmende genau das Richtige sind, sind sie auch sehr individuell und nicht als allgemein wirksam zu vermitteln. Daher nähern wir uns von einer anderen Seite an und lernen zwar durchaus, wie wir z. B. unsere Intuition beim Spielen nutzen und uns damit auch mit uns selbst verbinden können, aber der Fokus liegt klar auf evidenzbasierten Mechanismen hinter der Wirkung von Klang. In Zeiten, wo teils große Verunsicherung bzgl. der Wahrheit von Informationen herrscht, sollten wir als Facilitators von Gesundheit und Wohlbefinden in der Lage sein, differenziert erklären zu können, wie unsere Werkzeuge funktionieren, was sie wirklich können - und wo ihre Grenzen liegen. Aufbauend auf diesem Wissen kannst du anschließend deinen persönlichen Stil kreieren.
Einen Schlägel in die Hand nehmen und damit einen Ton auf einer Klangschale erzeugen, können die meisten ohne Weiteres. Hinter einem Sound Bath steckt jedoch viel mehr. Deshalb nehmen wir eine ganzheitliche Perspektive auf die Methode, ihre Mechanismen und vor allem auf das System ein, das wir beeinflussen möchten - den Menschen.
Das gibt dir nicht nur Sicherheit fürs eigene Anleiten, auch deine Teilnehmenden merken den Unterschied.
Nach dem Training wirst du in der Lage sein, deine eigenen Klangangebote sicher zu konzipieren und durchzuführen, Instrumente zum Kauf auszuwählen, zu spielen und zu pflegen, deine Teilnehmenden als komplexe Systeme besser zu verstehen, auf sie einzugehen und unter Hinzunahme weiterer Tools eine rundum stimmige Erfahrung für sie zu kreieren.
Module
1. Das Nervensystem
Welche Nervensysteme unterscheiden wir? Welche Funktionen haben sie, wie stehen sie miteinander in Verbindung, was stimuliert sie? Was ist Stress, was versetzt das Nervensystem in Stress und was macht Stress mit dem Gesamtsystem? Was ist Entspannung und was versetzt das System in Entspannung? Wann wird Stress schädlich oder chronisch? ...
2. Sound als Zugang zu Entspannung
Die Geschichte des Klangs; Wie wirkt Klang im Körper und der Umwelt? Wann wirkt Klang aktivierend oder entspannend? Wie wirken Töne und Intervalle? Welche Instrumente verwenden wir bei Klangbädern [inkl. Details zum Instrument, Spieltechniken, Zubehör, Wirkung, ...]? Praxis und Sequencing in Gruppen- und Einzelsettings; Einordnung + Abgrenzung verschiedener Formate, die Klang verwenden [z. B. Klangmassage, Sound Healing]; Arbeit mit verschiedenen Zielgruppen [Schwangere, Kinder, ...]; Wie findest du deinen eigenen Stil? ...
3. Weitere Methoden zur Ergänzung deiner Klangarbeit
Achtsamkeit, Bodyscan + Yoga Nidra, Meditation, Atem, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen - Klangreisen, Neurotraining, Aroma
4. Facilitating Experiences
Wie schaffen und halten wir sichere, wohltuende Räume? Wie nutzen wir Sprache, um Sicherheit zu vermitteln? Wie gehen wir auf individuelles Erleben ein? Wie gehen wir mit Schwierigkeiten, Unsicherheiten, Fragen um? Wie gestalten wir den Raum? Wie öffnen + schließen wir die Stunde? ...
5. Prüfung
ein eigenes Sound Bath mit integrativen Elementen für die Gruppe
Was erwartet dich noch?
· ein umfangreiches Manual zum Nachlesen und Noch-weiter-bilden
· Beratung bei der Auswahl und beim Kauf deiner Instrumente
· 10 % Rabatt auf Mayoka Crystal Singing Bowls
· teilweise Verpflegung in den kleineren Pausen (hochwertiges selbstgekochtes, zuckerfreies, veganes und glutenfreies Essen)
WHY WITH ME?
Als promovierte Psychologin, Fitness- und Entspannungstrainerin + Yogalehrerin mit über 1000 Ausbildungsstunden habe ich mittlerweile nicht nur fast 15 Jahre Erfahrung in der Erwachsenenbildung und Kursleitung, sondern auch das wissenschaftlich fundierte, ganzheitliche Wissen, das so essentiell in der Arbeit mit Menschen ist. Dieses spielerisch und nachhaltig zu vermitteln, sodass es nicht nur leicht verständlich, sondern auch sofort anwendbar wird, ist mein Ziel in diesem Training.
Wohlbefinden und Gesundheit sind nicht nur mein Beruf, sondern auch meine große Leidenschaft. Ich bin unendlich fasziniert von unserem individuellen Erleben und Verhalten und durch meine Empathie und Feinfühligkeit bin ich besonders stark mit meinen Kund*innen verbunden. Leid zu lindern und dafür Freude zu erzeugen, egal ob durch Bewegung, aufmerksames Zuhören, das Eröffnen neuer Perspektiven, oder "einfach" mal eine Stunde, in der rundum losgelöste, liebevolle Einheit im Innern erfahren werden darf, ist für mich ein zutiefst sinnstiftendes Ziel, und eins der schönsten Gefühle überhaupt, wenn es gelingt. Während meiner fast 15-jährigen Kursleiterinnentätigkeit habe ich nicht nur unzählige verschiedene Menschen in meinen Klassen begleitet, sondern auch gelernt, worauf es ankommt, wenn es darum geht, eine ganzheitlich sichere Atmosphäre zu schaffen, die sich von anderen Angeboten abhebt und Menschen mit einem tiefen, inneren Frieden aus dem Raum gehen lässt.
Musik begleitet mich schon mein ganzes Leben. Ich hatte das Glück, in einer sehr musikalischen Familie aufzuwachsen. Mir wurden ein absolutes Gehör und ein intuitiver Zugang zur Musik in die Wiege gelegt. Musik und Klang sind für mich bis heute Ausdrucksform und Selbstregulationstool zugleich. Seit meinen 300 h Ausbildung in Klangarbeit ist diese eins meiner liebsten Werkzeuge geworden, um Menschen eine Auszeit vom Tun zu schenken und in reinem Sein zu baden.
In diesem Training vereine ich mein über Jahre gesammeltes und verfeinertes Wissen, meine besonderen Stärken und Fähigkeiten sowie meine Herzensinteressen und gebe dir damit eine einzigartige Lernmöglichkeit. Ich kann es wirklich kaum erwarten, mit dir die ersten Schritte auf deinem Weg zum/zur ganzheitlichen Sound Practitioner zu gehen!
WHY NOW?
Die Zahlen stressbedingter mentaler und physischer Erkrankungen steigen seit Jahren stetig an. Menschen sehnen sich nach Ruhe und Entspannung, die sie teils immer schwerer selbst erzeugen können.
In der Folge werden Formate wie Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation, Progressive Muskelentspannung und auch Sound Baths immer beliebter. Sie haben das Potenzial, Menschen recht effizient in tiefe Entspannung zu versetzen und so Inseln der Ruhe im hektischen Alltag zu schaffen.
Seit einigen Jahren erfahren Sound Baths einen Aufwärtstrend: die Methode wird immer bekannter und erfreut sich großer Beliebtheit. Und das völlig zu Recht: wer schon einmal eines erlebt hat, weiß, dass die Klänge der verwendeten Instrumente einen einzigartigen Effekt auf Körper und Geist haben können, der über das hinausgeht, was in anderen Klassen erlebt wird.
Während die Nachfrage nach solchen Angeboten immer mehr steigt, gibt es jedoch nur Wenige, die diese qualifiziert anbieten können - und nur selten fundierte Ausbildungsangebote vor Ort. Mit diesem Training möchte ich dir jetzt zum ersten Mal die Gelegenheit geben, in Wien das nötige Wissen zu erwerben, um eine*r der ersten Expert*innen für ganzheitliche Klangarbeit werden und wesentliche weitere Techniken zur Entspannung sicher anwenden zu können.
